7 BENEFICIOS DE LA MEDITACION

1.- EVITA QUE TU MENTE ENVEJESCA

2.- FACILITA Y MEJORA LA CALIDAD DE SUEÑO

3.- TE ALEJA DE LOS ANTIDEPRESIVOS.

4.-ALIVIA EL ESTRES.

5.- MEJORA LA ATENCION Y CONCENTRACION.

6.- REDUCE LA FOBIA SOCIAL.

7.- AYUDA A ENFRENTAR UNA ADICCION